Hypnose thérapeutique

“Suivez le chemin de votre âme.”

Olivier Lockert

L'hypnose éricksonienne fait partie des thérapies dites brèves.

C'est une méthode qui nous emmène vers un état de conscience modifié afin d'accéder à l'inconscient.

 

Ah ce merveilleux inconscient qui est en nous et connait parfaitement qui nous sommes vraiment.

 

Son objectif  est de nous permettre de puiser en nous les ressources nécessaires à la résolution de notre problème.

 

Permettre à notre conscient de coopérer avec notre inconscient

ou plutôt

à notre inconscient de coopérer avec notre conscient...

afin de trouver les solutions positives à ce qui nous pose problème.

  

 

Cet outil thérapeutique est basé sur le postulat que l'individu, que nous sommes, possède en lui les ressources nécessaires pour faire face à toutes les situations.

Nous sommes donc un acteur à part entière lors d'une séance d'hypnose.

 

 

 

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

 

Le thérapeute induit chez le consultant un état hypnotique afin de lui permettre d'accéder à son inconscient.

Si la relaxation est souvent à l'origine de cet état, d'autres outils peuvent être utilisés  comme le langage symbolique (métaphores), par exemple. 

 

Des techniques sont ensuite développées afin  

 que le consultant puisse trouver lui-même les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes.

 

 

Une séance dure environ 1 heure.

Etant une thérapie brève, il suffit de quelques séances pour obtenir des résultts durables.

 

 

 

« On utilise l’hypnose non pas comme un remède mais comme un moyen de créer un contexte favorable pour apprendre.  » Milton Erickson

« Votre vision s’éclaircira seulement quand vous regarderez au fond de votre cœur.

Qui regarde à l’extérieur rêve ; qui regarde à l’intérieur se réveille. »

Carl Jung